Du kannst die PDF-Dateien ausdrucken und dann einen Stift nutzen oder auf einem einem Tablet mit Freischreibefunktion
beschreiben. Die meisten Teilnehmer haben ein eigenes Tagebuch für ihre Aufzeichnungen, da der Platz für viele zum Schreiben nicht ausgereicht hat. Das würden wir dir auch empfehlen. Es ist, so die Erfahrung von vielen Teilnehmern, etwas besonderes, wenn man in einem schönen Notizbuch seine Erfahrungen, Gedanken und Gefühle niederschreibt, als auf einem "schnöden Blatt Papier".